Coaching
Für Klarheit, FREIHEIT UND FRIEDEN IN DIR
Coaching
Für Klarheit, FREIHEIT UND FRIEDEN IN DIR
Kennst du das?
Deine Gedanken kreisen immer wieder um das gleiche Thema, und du findest einfach keine stimmige Lösung.
Du bist unzufrieden, zum Beispiel im Job oder in deiner Beziehung und bist dir unsicher, wie du das ändern kannst.
Du willst Veränderung, weisst aber nicht, wie du am besten anfängst.
Wobei ich dir helfen kann
Finde Klarheit, was du wirklich willst
Wir klären den Kern deines Themas und definieren genau, was du mit dem Coaching erreichen willst – nicht nur vom Kopf her, sondern in Einklang mit deinem ganzen Sein.
WERDE FREI VON DEM, WAS DICH BLOCKIERT
Was genau hält dich bisher ab? Wir finden es heraus und lösen deine Blockaden am Ursprung – wirkungsvoll und nachhaltig, zum Beispiel mit EMDR.
GEH DEINEN WEG IN VERBINDUNG MIT DIR
Entdecke deine innere Weisheit und wie gut es sich anfühlt, von innen geführt zu werden. Aus dieser Verbindung heraus entwickeln wir eine klare Strategie und konkrete Schritte, die du gerne gehst.
Mögliche
Coachingthemen
Mögliche
Coachingthemen
- den eigenen, individuellen Weg finden und gehen
- Stress oder Unterforderung überwinden
- Selbstbewusstsein stärken
- beruflich neu orientieren
- Familie und Beruf vereinbaren
- mit Herausforderungen sicher umgehen
- Krisen meistern
- Konflikte lösen
- stimmige Entscheidungen treffen
- wichtige bevorstehende Ereignisse vorbereiten
gezielte EMDR-Anwendung bei:
- Verarbeitung belastender Erinnerungen, Gedanken und Gefühle
- Umwandlung hinderlicher Glaubenssätze
- Veränderung belastender Grundstimmungen, z. B. Niedergeschlagenheit, Angst, Wut
- Auflösung von Ängsten, z. B. Prüfungsangst, Zahnarztangst, Flugangst
- Verwandlung hinderlicher Handlungsmuster
- Bewältigung von Trauer und Verlusten
- Verbesserung von körperlichen Beschwerden, deren Ursache unklar ist
Du bist dir nicht sicher, ob ein Coaching für dein Thema das Richtige ist?
Gerne bespreche ich mit dir in einem unverbindlichen telefonischen Erstgespräch dein persönliches Anliegen und kläre alle offenen Fragen.
Coachingansatz
Es ist meine Überzeugung, dass du selbst Expertin/ Experte deines Lebens bist. Alle Antworten und Lösungen sind bereits in dir – auch wenn du im Moment keinen Zugang dazu hast. Im Coaching unterstütze ich dich, den Zugang zu deinem eigenem Wissen wieder zu öffnen und die für dich stimmigen Lösungen und Strategien zu finden. Dabei folge ich einem ganzheitlichen Ansatz, der die mentale, emotionale, körperliche und spirituelle Ebene mit einbezieht.
Im Zentrum des Coachings steht immer ein wertschätzendes Gespräch auf Augenhöhe, bei dem ich gezielt Fragen stelle und ergänzende Methoden einsetze, die es dir ermöglichen, Blockaden aufzulösen, neue Perspektiven einzunehmen und dir deine eigenen Ressourcen und Kompetenzen bewusst zu machen, zu nutzen und zu erweitern. Dabei arbeiten wir von Anfang lösungsorientiert, so dass du bereits nach dem ersten Coaching konkrete Handlungsimpulse mitnehmen kannst.
Coachingablauf
Bei einem kostenlosen, unverbindlichen Telefongespräch besprechen wir zunächst dein Anliegen und alle offenen Fragen (20 Minuten).
Entscheiden wir uns für eine Zusammenarbeit, treffen wir uns vor Ort in Hamburg Altona oder online per Zoom. Eine Coaching-Session dauert bis zu 90 Minuten.
Es hat mich beeindruckt, wie präzise Vera meine Themen erfasst und gespiegelt hat. Der praktische, alltagsnahe Bezug hat mir beim Reflektieren besonders gut gefallen, ich bin mit konkreten nächsten Schritten vor Augen aus dem Coaching gegangen.
Nach einem 4-monatigen Coaching weiß ich nun wieder, wo ich stehe. Durch mitunter sehr intensive Gespräche und tolle Bewusstseinsübungen gab es einige Momente, bei denen ich mich selbst neu entdecken durfte. All das nehme ich nun mit für meinen Weg. Dieses Coaching hat mir ganz neue Perspektiven eröffnet. Danke!
Als dein Coach
unterstütze ich dich auf deinem Weg zu innerer Klarheit und freudvoller Entfaltung.
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